Kokosový olej je známý pro své blahodárné vlastnosti, díky kterým je olej hojně užívaný jak v kulinářském, tak kosmetickém průmyslu. Hodí se pro smažení a pečení, či jako pomazánka na chleba. Kromě toho ale také skvěle pečuje o naši pokožku, nehty a vlasy. V současné době se také hojně využívá metoda vyplachování úst kokosovým olejem. O co jde a jaké účinky můžeme očekávat? To vše v dnešním článku!
Vyplachování úst kokosovým olejem – péče o naše zuby
Za svůj domov považují naše ústní dutiny tisíce různých druhů bakterií. Některé bakterie jsou pro naše zdraví přínosné, jiné mu zase škodí. Streptococcus mutans je bakterie odpovědná za zubní plak, záněty dásní a zubní kazy. Kokosový olej při pravidelném užívání bakterie z úst vyplachuje rozpuštěním plaků. Ve výsledku se tak vyhneme onemocnění dásní (ke kterému dojde, když imunitní systém zaútočí na bakterie ze zubního plaku). Nakonec nám tak vyplachování úst kokosovým olejem zajistí zuby bez plaku a dásně bez zánětu.
Vyplachování úst kokosovým olejem – příjemný dech
Zápach z úst je primárně způsoben tvorbou plynů a dalších látek bakteriemi v naší ústní dutině. Vyplavení alespoň části těchto bakterií kokosovým olejem nám nabídne svěží a příjemný dech.
Jak si ústa kokosovým olejem správně vyplachovat?
Pokud se chcete zbavit zubního plaku a užívat si bělejšího úsměvu a svěžího dechu, pak je nutné provádět výplach úst kokosovým olejem pravidelně. Stačí jedna lžíce oleje a 10-20 minut vyplachování. Následně olej stačí vyplivnout. Pokud je to možné, zkuste ústa vyplachovat na lačno, před čištěním zubů. Pokud vám přijde, že si výplachem příliš namáháte svaly obličeje, zkuste příště použít méně oleje. Olej nepolykejte.
Vyplachování úst kokosovým olejem – účinky
První účinky vyplachování úst kokosovým olejem budou viditelné po 10 dnech užívání. Všimnete si bělejších a krásnějších zubů společně se svěžejším dechem.
